шесть

Неслыханное роскошество! 4 бесплатных абонемента на ТЕСТ ДРАЙВ пилон/кольцо/полотна/стрип в агусте!

Да - такого еще не было! Спортивный тест драйв на pole dance, и куда же без растяжки, стриппластики и воздушного эквилибра!
Вот как все это будет написано подробненько здесь: http://www.mspoledance.ru/poledance_testdrive/

Кратко: Вы перепост анонса и заявку на участие. Если выигрываете бесплатный абонемент на pole dance - посты во время обучения в соцсетях. Все. Просто и великолепно!

шестовой стриптиз, танец на пилоне

Мужчина и женщина

Еще одна пощечина тем, кто считает, pole dance - женский танец.
Не нужно менять пол, оставайтесь мужчинами, оставайтесь женщинами.
Это просто божественно красиво. Дело не в сексе, дело в природе.

шесть

мой франсе)

déjà vu - это то чувство, когда кто-то танцует на пилоне, а тебе кажется, что он соединил давно разученные с тобою связки в свою "импровизацию"... иногда выступление учеников на пилоне, которые учатся танцевать у одного и того же тренера)

jamais vu - это когда тебе говорят, что ты уже делал когда-то этот трюк или элемент на пилоне, но ты никак не можешь вспомнить при каких обстоятельствах и каким образом тебе это удавалось... Иногда просмотр своего собственного видео на пилоне спустя год)

presque vu - это когда ты точно знаешь, что была, была! такая связка или элемент, но хватаешься за пилон, не зная, так как оно там было, ведь было как-то так... ну этак! еще нога тут как-то так вот торчала... хз, одним словом, но было красиво, черт не записали!
шесть

пляжное йога-селфи ;)

Оригинал взят у pompadura в пляжное йога-селфи ;)
Все, кто занимается на пилоне, нуждаются в хорошей растяжке. Pole Dance в-общем анамнезе улучшает пластику и гибкость, но у любого есть свои слабые места: что-то, что не идет несмотря на упорные занятия. Несмотря на мое строение с предрасположенностью к поперечному шпагату (и в детстве я действительно спала на нем), спустя несколько десятилетий, даже два года pole dance тренировок не помогли мне его вернуть. То ли это было завершающим этапом двухлетних мучений (уверена, нет), то ли заслуга некоторых, причем конкретных элементов йоги, которые поперечник мне добили.
Наряду с балетом, превращающим танец на пилоне в изящное действо, йогу рекомендую даже не ради растяжки, а того расслабления, в котором нуждаются мышцы после серьезнейшей силовой нагрузки от pole dance. Это спасение от мышечных спазмов, а, значит, и от проблем с суставами и позвонками. Без дополняющих занятий йогой серьезно увлеченным пилоном жить нельзя!

9768s1
Collapse )
шестовой стриптиз, танец на пилоне

Интенсивный танцевальный курс "Весенний Единый" абонемент на все направления школы MajeStick / Событ